WZ_TS 单人桑巴训练组合 文智 3节课
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价格: ¥100.00
课程简介

拉丁一百特邀CDSF职业组选手文智为大家带来初中高三个等级的桑巴单人训练组合,初级组合训练重心的移动、反弹的应用和节奏的常规控制,中级训练旋转、方位的改变和空间流动,高级组合训练非常强烈的和三个级别的组合由易到难,适合不同水平层次的舞者。每个组合有正反面节奏示范和动作详细解析,给学员们课堂练习提供了很好的组合素材。


WZ_TS1 初级单人桑巴训练组合

1、走步中利用后腿的推动配合重心的移动;

2、认识骨盆滚动、收集中心、反弹的应用;

3、控制节奏形成时间的对比;


WZ_TS2 中级单人桑巴训练组合

1、了解桑巴三步转的动作要领;

2、留意方向、节奏和身体位置的变化;

3、注意空间的流动性和编排的角度;

4、桑巴连续锁步的时候加大身体幅度;


WZ_TS3 高级单人桑巴训练组合

1、了解起始时快速的腿部动作;

2、了解抖动胸部和腿部协调运动;

3、区分不同节奏频率的破碎步;

4、了解胯部画圈配合手臂花样动作;


零售课程有效期180天

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