WZ_TC 单人恰恰训练组合 文智 3节课
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价格: ¥100.00
课程简介

拉丁一百特邀CDSF职业组选手文智为大家带来初中高三个级别的单人恰恰训练组合,从初级训练脚下干净利落开始,再到中级训练对抗和旋转,最后高级训练控制和爆发力,展示更多的是花步;三个级别的组合由易到难,适合不同水平层次的舞者。每个组合有正反面节奏示范和动作详细解析,给学员们课堂练习提供了很好的组合素材。


WZ_TC1 初级单人恰恰训练组合

1、原地换重心时注意半脚掌推地和身体的撑拉;

2、切分节奏注意末拍延伸和动作干净利落;

3、时间步注意蓄力拉长和瞬间爆发;


WZ_TC2 中级单人恰恰训练组合

1、画圈追步时注意腿部快速到位和中心的应用;

2、切克后退时注意身体的拧转和对抗;

3、身体转变方向的时候胯位反向转动;


WZ_TC3 高级单人恰恰训练组合

1、了解画圈追步的变化动作;

2、了解快速小碎步的跳法和节奏;

3、在古巴断步中加上控制和爆发;

4、了解花样动作中身体的形态位置;


零售课程有效期180天

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