WJ_C 恰恰基本原理和拓展 王棘 5节课
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价格: ¥200.00
课程简介

拉丁一百特邀国内知名选手、广东文职教师王棘和潘健卉,为大家带来了恰恰的提高课程,前两节课告诉了我们恰恰胯位的特点、脊椎和腿部的对抗关系,第三节课讲解了恰恰节奏的变化和时间的分配,后面两节课是基本律动和纽约步的拓展,老师打破了常规跳法的局限,增强哦表现力和视觉效果。王棘老师授课思维敏捷,逻辑性强,潘健卉老师线条明显,示范到位,相信大家会有新的收获!


WJ_C1 恰恰的胯位特点

1、明确Walk中快速放重心到主力腿;

2、认识Walk和Step的中胯位的不同;

3、了解Three chachacha中胯位的具体应用;


WJ_C2 恰恰的脊椎关系

1、认识脊椎和腿部的对抗关系;

2、认识上身和腿部的连接,理解垂直的重要性;

3、认识脚踝的在主力腿发力过程中的重要作用;


WJ_C3 恰恰的节奏变化

1、强调步法的节奏;

2、加强胯位的持续运动;

3、认识&a的节奏,动作的细化;


WJ_C4 恰恰的律动拓展

1、利用裙摆增加效果;

2、利用手臂的触摸加强效果

3、利用身体和手臂去迎合;

4、利用点地来增加颗粒感;

5、利用角度变化多角度展示;


WJ_C5 恰恰的纽约步拓展

1、打破常规局限,注重效果和个性!

2、举例一:快速直腿上重心;

3、举例二:夹腿直立上重心;

4、举例三:两腿膝盖弯曲;


零售课程有效期180天

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